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FAQ - Para usuarios

Lo Básico

1. ¿Qué es la Crioterapia de Cuerpo Completo (WBC)?

La crioterapia de cuerpo completo es la exposición del cuerpo humano a un ambiente de frío extremo, mayormente aplicada dentro de un criosauna o una criocámara. El propósito de la WBC está dirigido a maximizar el potencial para una rápida y mejor respuesta a lesiones, a un acondicionamiento a largo plazo del cuerpo y a la estética positiva de los efectos observados que puede tener en la piel. Originalmente, el término crioterapia es una palabra compuesta que se deriva de las palabras griegas "crio" (κρύο), que significa frío, y "terapia" (θεραπεία), que significa curación. Los efectos positivos de la crioterapia han sido reconocidos por cientos de años, pero su potencial absoluto solo se ha descubierto recientemente. Basado en el estudio de las respuestas médicas a la crioterapia y en la seguridad en su aplicación, incluyendo las experiencias a largo plazo del uso de la crioterapia en muchas personas, ahora podemos aprovechar al máximo las condiciones extremas que se logran dentro de una criosauna o criocámara. Durante una sesión, el cuerpo de la persona está expuesto a estas temperaturas extremas para dar la impresión de que el cuerpo se encuentra en un entorno en el que el cuerpo podría experimentar hipotermia (una condición en la que la temperatura central del cuerpo cae por debajo del nivel normal de 36,7° C o 98° F). En respuesta, el cerebro actúa en consecuencia para proteger el cuerpo de la hipotermia y lo hace contrayendo los vasos sanguíneos y los músculos mayormente en las áreas periféricas del cuerpo, este proceso se conoce como vasoconstricción. Una vez terminada la sesión, el cuerpo empieza a darse cuenta de la condición de seguras en que se encuentra, libera los vasos sanguíneos y los músculos mediante un acto que se llama vasodilatación. Los riesgos de hipotermia durante una sesión de WBC se previenen limitando el tiempo que la persona puede permanecer dentro, que son 3 minutos. Se ha observado que el uso del WBC a corto plazo ha acelerado la recuperación de las lesiones y también ha contribuido a mejorar algunos casos de condiciones muy deterioradas de salud.

2. ¿Es el WBC seguro?

El WBC se realiza en un ambiente controlado en nuestro criosauna y los clientes son monitoreados en todo momento por un personal capacitado. Nuestros equipos han cumplido con estándares de salud y seguridad en docenas de países. Nuestros equipos cumplen con las normas europeas ya que son CE certificados y tienen la aprobación UL. Para las localidades que usan nuestros equipos, el criosauna o criofacial, recomendamos una evaluación de riesgos (en particular para el almacenamiento y uso del LN2) llevada a cabo antes de abrir el lugar al público general o a los usuarios cotidianos, para asegurar que todas las regulaciones sean debidamente cumplidas. Todos los operadores deben seguir las pautas de seguridad de operación. Nuestros criosaunas realizan más de 10,000 sesiones de crioterapias todos los días y, aparte de ser probadas según nuestros estándares de producción y seguridad, la seguridad de los WBC en nuestros equipos también ha sido probada con el tiempo.

3. ¿Por qué usamos LN2 (nitrógeno líquido), es dañino?

Hoy en día, casi todos los equipos criogénicos están, en su mayoría, basados en el uso de un refrigerante llamado Nitrógeno Líquido (LN2), al igual que nuestro criosauna. El LN2 tiene algunas propiedades que lo hacen el refrigerante perfecto para usar en el WBC. La primera razón es su abundancia en la atmósfera (alrededor del 77% de la atmósfera), ya que podemos recolectarlo fácilmente del aire a nuestro alrededor al comprimirlo en forma líquida. En segundo lugar, el estado líquido del nitrógeno permite un almacenamiento simple del refrigerante necesario. Su temperatura de ebullición es de -196°C, lo que nos ayuda a obtener temperaturas extremadamente bajas muy rápidamente. La tercera razón es su accesibilidad y el número de distribuidores a elegir. La cuarta razón son las guías de seguridad existentes sobre la aplicación y el manejo conveniente del LN2 en la práctica, que lo hace seguro para el uso en casi cualquier circunstancia. Es por eso que aprovechar las temperaturas extremas del LN2 (-196°C o -320°F) es muy simple.

Antes de entrar

1. ¿Cuáles son los riesgos asociados con el WBC?

La crioterapia de cuerpo completo es muy bien tolerada y tiene riesgos mínimos. Los riesgos incluyen fluctuación en la presión arterial durante el tratamiento de hasta 10 puntos sistólicamente (este efecto se revierte al final del procedimiento cuando la circulación periférica vuelve a la normalidad), reacción alérgica al frío extremo (raro), enrojecimiento y quemaduras de la piel (solo si se está expuesto a bajas temperaturas más tiempo de los recomendado). Los riesgos son más comúnmente observados en personas que pueden encontrar su condición en la lista de contraindicaciones.

2. ¿Quién no debe usar el WBC?

Las siguientes condiciones son contraindicaciones de la crioterapia de cuerpo completo: embarazo, hipertensión (PA> 180/100), infarto de miocardio agudo o reciente, angina de pecho inestable, arritmia cardíaca, enfermedad cardiovascular sintomática, marcapaso cardíaco, enfermedad oclusiva de las arterias periféricas, trombosis venosa, accidente cerebrovascular agudo o reciente, convulsiones no controladas (epilepsia), Síndrome de Raynaud, fiebre, enfermedad tumoral, enfermedades del tracto urinario y renales, trastornos pulmonares sintomáticos, trastornos hemorrágicos, anemia aguda, infección, claustrofobia, alergia al frío, edad menor de 18 años (se requiere el consentimiento de los padres para el tratamiento), enfermedades agudas del tracto urinario y renales. Los clientes siempre deben consultar con sus proveedores médicos sobre su estado médico particular.

3. ¿Quién debe usar el WBC?

El WBC es ideal para atletas que buscan recuperación muscular, personas con dolores crónicos y afecciones inflamatorias, así como también para aquellos que buscan pérdida de peso y rejuvenecimiento de la piel. La crioterapia se usa en tratamientos post-operatorios para acelerar el proceso de curación y reducir el dolor sin los efectos secundarios de analgésicos. Los clientes más jóvenes, de 10 a 18 años, pueden usar WBC con el consentimiento de los padres.

4. ¿El WBC es cómodo?

Sí. El WBC implica aire seco, hiper-enfriado que fluye sobre la superficie de la piel, por lo que el proceso nunca congela los tejidos de la piel, los músculos o los órganos. El resultado es solo una sensación de frío. El cuerpo está siendo engañado para creer que este frío extremo es potencialmente mortal. La crioterapia en un frío seco, sin humedad y tolerable incluso para aquellos que no son particularmente aficionados al frío.

2. What goes on during the session?

The cryosauna transforms liquid nitrogen into extremely cold gasiform air that enters the cabin with the aim of lowering the client's skin surface temperature over a period of 1,5 - 3 minutes. The skin reacts to the cold and sends signals to the brain which in-turn stimulates the regulatory functions of the body and releases anti-inflammatory proteins as well as endorphins into the bloodstream. The effects start taking place right after the client exits the cryosauna.

3. How does the client feel after the session?

WBC stimulates the body to release endorphins, the hormones that make us feel alert and energetic.  The buoyant effects from each session typically last for six to eight hours. WBC may alleviate pain in joints and injured areas. The client may also feel improvements in their sleep quality after WBC.

4. Is excercise recommended after the cryotherapy session?

Yes, an advantage of cryotherapy over ice therapy is that tissues and muscle are not frozen.  Ten to 15 minutes of light exercise post cryotherapy will induce more rapid vasodilation of the blood vessels and capillaries, and extend the period of analgesia.

5. Do I have to take a shower before or after a session?

Showering is not necessary before or after cryotherapy.  The entire procedure is dry and does not make your the skin wet.

6. How many treatments are needed to achieve optimal results?

Depending upon the condition being treated, it should initially take five to ten treatments in close succession (every other day).  After this initial loading period, maintenance treatments should be at least once per week.

Other Questions

1. What if I am often cold or get cold easily?

Since the cold from WBC only penetrates the surface of the skin, you will only experience a slight chill.   Cryotherapy improves circulation throughout the body and stimulates production of brown fat, so your future ability to tolerate cold should improve.

2. Can the client catch a cold from WBC?

No.  The immediate cold impact of the cryotherapy will raise the internal body temperature for a short period of time.  The stimulation of the immune system can help decrease the severity and frequency of future colds.

3. Can persons with claustrophobia do WBC sessions?

Yes. The clients head remains exposed to ambient air in the room and they are able to communicate with any persons in the room. The client's head will remain above the top rim at all times. The cabin door closes only with the help of magnets, therefore it cannot lock and a staff member is present throughout the entire process to watch over the client.

4. How does cryotherapy compare to an Ice Bath?

WBC treatment results in a very different response from the body than it would with an Ice Bath.  In the cryosauna, three minutes of extreme, dry cold will only reach the top layers of skin land cold receptors causing the brain to restrict blood flow to an internal cycle.  WBC causes the body to release anti-inflammatory proteins and endorphins resulting in super-charged blood.  In an ice bath, fifteen minutes of cold water initially causes the body to transfer blood to the extremities and results in lowering of the body's core temperature.

5. How can I speak to previous users or other clients?

If you would like to speak to users of WBC about the effects or equipment, please see our reference section or visit our map page for an interactive map with contact details for our customers.

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